llevo un tiempo visitando poco el foro,
la causa es que me estoy quitando de fumar, cuando estoy frente al pc es cuando mas ganas me entran,
al día de hoy llevo 11 días sin fumar, por ahora lo llevo bien,
todas las tardes me voy a correr  , día a día veo mi progreso y me ayuda a seguir adelante,
llevo un mes corriendo,
el primer día no hacia ni 100 metros seguidos, hoy me hago 5 km sin parar,
 seguiré comentando como lo llevo,

saludos

Animo y a no desfallecer, cuando pase el tiempo y veas la evolucion que ya llevas, te alegrarás

¡Ole por ti! Me alegro mucho por esa nueva actitud y te mando todos mis ánimos

Muchos ánimos Tony y nunca decaigas¡¡ verás cómo sales beneficiado.. tal y cómo te dicen por aqui¡¡ :D1

Enhorabuena, ya verás como en poco tiempo verás recompensado tu esfuerzo.  :D1 Se comprende que tengas que dejar transitoriamente las cosas que te animan a fumar, como el ordenador y el foro, pero en poco tiempo podrás ir recuperando esas actividades sin problemas.

Ánimo, los que hemos fumado sabemos que es difícil pero no imposible. 

Pronto cumplo 7 años sin tabaco. 

Ánimo Antonio, yo el último cigarro me lo fume contigo en Loja cuando estuvimos en sierra nevada. Tú dominas el tabaco no el a ti. Ya sabes que cuando nos juntamos me fumaba un Cigarrillo contigo luego pasaba los dias sin fumar y no pensaba en ello.

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Buena elección contra el tabaco esa de correr. Enhorabuena.

Yo no he fumado en mi vida, pero el "runeo" es una adicción como el tabaco, con el pequeño detalle que eso de correr es encima saludable.

Cuando llegues a los 10 kms. nos cuentas.

te doy la enhorabuena por tus ganas de dejar de fumar.a mi me puede,el de despues de comer y cenar...me saben a gloria y los disfruto a tope.eso si,tampoco me quita nadie los 20 kms que me meto casi todos los dias.una cosa no quita la otra,pero en su debida cantidad