Yo estoy intentando hacer brazos un poco... llevo 4 meses con 4 series de 15 repeticiones en cada uno (excepto fines de semana), y luego un par extra de 12 si estoy inspirado, con una pesa de 6 kilos que es lo único que he encontrado en el trastero... el caso es que no he observado evolución ninguna -lo único que de un tiempo a esta parte se me hace un poco más ligera, debería añadirle algo pero no tengo más-, no sé si es que estoy haciendo algo mal o qué.