primero presentarme como nuevo en este foro
os explico, aun con 22 años llevo 7 caminos de santiago sea a pie o en bici con una media de tirarte un mes, habiendo hecho rutas de 1200, 990, 1400km a pie, 2400, 700, 880km en bici
en epocas entre semana santa y octubre siempre, haciendo vivac, sin tienda (evitar multas) pero siempre con la cabeza
creo que si no vais con nieve o e invierno es mala idea llevar botas para hacer senderismo, yo uso las zapatillas de running y ademas de las de 12 euros del decarton y claro cuando ya vuelvo pues las tiro a la basura, pero me van muy bien, pocos problemas he tenido en los pies y menos aun ampollas, desde el primer camino ya vi los fallos que cometemos muchos llendo con mochilas de 15 kilos
logre dar con un equipo de 4 kilos peso base de mochila, por ejemplo llevar 2 bañadores nos ahorra llevar ropa interior, una sudadera transpirable sobra para el frio, un poncho claro esta, nada de polainas y pantalones impermeables (que transpire bien) llendo en bañador con lluvia se seca todo rapido y las zapatillas pues en cero coma
el resto de la ropa son 2 camisetas de tirantes, 3 pares de calcetines de los tobilleros, claro esta se llevan dados la vuelta para que las costuras vallan por fuera, toda la ropa negra para que sequemas rapido
yo soy de los que se va solo siempre ha sido asi, y para un camino que fui con 2 amigos mios novatos, siguieron mis consejos y lo gozaron, cuando llevabamos un mes andando empezabamos a hacer 40-50km todos los dias
el resto del equipo: saco ( 15º en verano y 5º en invierno) de los de vivac del decarton, una esterilla, la mas barata que veais, en invierno una funda vivac (o en bici siempre la llevo)
siempre hay quellevar unas chanclas qude ducha que agarren por el talon, en extremadura una vez que me quede sin zapatillas debido que se rajaron ( y no eran de las del decarton) tuve que recorrer 200km con chanclas hatasa salamnca para comprar unas alli en el decarton, y no tuve problemas
gorra que no falte para la lluvia junto al poncho y no entrara agua en la cara, pañueo pirata para el sol, unos guantes de seda y una braga sobra
gafas de sol, protector labial y crema solar siempre (tubo 100ml)
en el neceser, solo hace falta el cepillo de dientes, dentifrico, una esponja, toalla ultraligera y un bote de 100ml de champu (sirve para laver ropa)
siempre llevar cuerda e imperdibles y podreis colgar la ropa en cualquier sitio (plazas de pueblos) aprovechando las fuentes para lavar
boligrafo, documentacion,frontal, navaja, platos de plastivo, cuchara y tenedor
usar botellas de agua de plastico que no pesan (la cantidad depende) cuado hice la via de la plata en agosto tenia que llevar 3 litros de agua debido al calor y que no habia pueblos, pero en el camino del norte pues con una de medio litro sobraba
camara de fotos para los que gusten, pilas y mp3 para los que se aburran
y por supuesto p2 bastones de trekking, sabiendo usaros (subes mas rapido, bajas con menos lesiones en rodillas, espantar animales, abrir maleza, poner un ritmo, hacer ejercicio con brazos, llegas a andar a 6-7 km/h)
nada de cargar comida coo mucho un paquete de gallteas por si acaso, cuando veais una tienda aprovechar para comer fuera, solo necesitais 5 euros al dia en españa claro
poco mas tengo que decir suerte con vuestras rutas
si quereis mas informacion
http://negrerinosxelmundo.blogspot.com/