A veces las unidades horarias pueden ser un impedimento serio en los seguimientos y aunque lo normal es usar la hora UTC (Coordinated Universal Time), también se emplean otras unidades, lo cual puede resultar un poco fastidioso. Trataremos de enumerar aquí los distintos tipos que se suelen usar en los boletines de aviso, para saber hacer los cambios pertinentes:

Cambio de unidades respecto de la hora local española:

Hora UTC (Coordinated Universal Time, Tiempo Universal Coordinado): -2h (hora de verano), -1h (hora de invierno)
Hora GMT (Greenwich Mean Time, Tiempo Medio de Greenwich): es la misma que la UTC.
Hora AST (Atlantic Standard Time, Tiempo Atlántico Coordinado): restaremos 4 horas a la hora UTC.
Hora ADT (Atlantic Daylight Time, tiempo de ahorro luz diurna del Atlántico): restaremos 3 horas a la hora UTC.
Hora CET (Central Europe Time, Hora Central Europea): sumaremos 1 hora a la hora UTC.
Hora CEST (Central Europe Summer Time, Hora Central Europea de verano): sumaremos 2 horas a la hora UTC.

Creo que estos cambios son los más comunes...

Enlace a un convertidor.