Bueno, ya tengo un gym para apuntarme aqui en Barcelona :D1 La muchacha del gimnasio cuando llegué me dijo que era un poco chico...La verdad que no se que entenderan aqui por chico, porque tiene 2-3 saunas, piscina, patio, sala de maquina, sala de spining, sala de entrenamiento de combate, fisioterapetutas, yakuzi...
y seguro que me dejo algo.
Hay otro que es gigantesco, pero vale mas carillo...no he llegado a verlo, pero se que tiene 2 piscinas (1 cubierta y otra dfe verano)
Curl 21? Qué es eso, tío ?
Jenny, hay que apuntarse al gym si se puede. Si no, con tan poquito, te será complicado poner los músculos a tono
Es para biceps. Son 7 repeticiones desde abajo hasta la mitad (no mas de 90º), otras 7 de mitad hacia arriba y por ultimo 7 haciendo el recorrido entero...
Aqui un video
Joder........... Tela marinera, macho Lo voy a poner en práctica evil Ahora estoy empezando a subir de peso otra vez
Con ese ejercicio el brazo echa candela...