Pues segun si la tormenta es mas o menos activa, del sitio donde te encuentres o de la camara...
Es decir si estas en campo abierto con una tormenta poco activa y sin apenas luz ambiental podrás utilizar tiempos de exposicion altos y aberturas pequeñas... es decir por ejemplo 30 " f/4 por ejemplo...
Si estas en campo abierto y la tormenta la tienes cerca (por cierto esto es peligroso) pues usas 10-20 " F/8-F/11 ...
En ciudad hay que tener tambien en cuenta las luces de la ciudad...
Podrás usar 30 " pero la F/ tendrá que ser mayor... F/8 por ejemplo para rayos lejanos y menos de 30 " con focal a 11 o superior para los cercanos...
Estos valores son muy relativos, siempre es cuestion de probar...